むくみの原因と解消法

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　妊婦のむくみ解消法を考える上で、まずむくみの原因を特定しなければならないことは言うまでもありません。
　むくみ自体は妊婦の約30％に見られるもので、決して珍しいものではありません。だからむくみが出たからと言って、決してすぐに動揺する必要はありません。ただ、危険なむくみが疑われる場合は迅速な対応が必要です。
　妊婦のむくみとして大きな問題になるのが「妊娠高血圧症候群」です。これは以前妊娠中毒症と呼ばれていたものです。この「妊娠高血圧症候群」も妊婦の約1割に出てくるように、決して珍しいものではありません。
　「妊娠高血圧症候群」の定義からむくみははずされていますが、とは言ってもむくみは重要な症状です。高血圧やたんぱく尿などの症状が出たら、「妊娠高血圧症候群」を疑い、医師に相談します。
　妊婦のむくみとしては、生理的なものも多いです。血行などに原因がある場合が多いのですが、まず基本として塩分は控えます。また、身体を締め付けて順調な血行を妨げるような衣類も避けます。水分の摂り過ぎも避けたほうがいいでしょう。
　その他、いろいろなむくみ解消法がありますが、大事な妊娠期間です。気になるむくみが現れたら素人判断はせず、まずは医師に相談してみるべきでしょう。

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